Probé berberina sola el año pasado y no noté casi nada. Lo que me cambió aquí fue el 5-HTP. No sabía que mis antojos eran un problema de serotonina, no de hambre. La segunda semana ya no me levantaba a buscar algo dulce a las 10 de la noche. Eso para mí es un milagro

Soy muy escéptica con los suplementos, ya gasté mucho dinero en cosas que no funcionaron. Le di 30 días completos. Semana 1 casi nada. Semana 2 empecé a notar que comía menos en cada comida sin proponérmelo. Semana 3 me di cuenta que había olvidado merendar. Eso no me pasaba nunca.

Esperaba que supiera horrible como todos los suplementos en polvo. Para nada. Lo mezclo con agua fría y lo tomo como si fuera una bebida normal en el desayuno. Ya van 3 semanas y no he fallado un solo día, cosa que nunca me pasa con las cápsulas.